全新的开学季，不少在校学生出现了不同程度的焦虑、不适应现象，如何帮助他们摆脱这种情况？倾听、鼓励很关键。

    “开学伊始，一些学生表现出明显不适应新学期学习生活的非器质性的异常表现，可能是拒绝上学、听不进去课、失眠、头晕、记忆力下降等表现。”据市精神病防治院精神四科主任王鹏举介绍，近期一位19岁男孩父母咨询，男孩不愿学习，找各种理由请假，不愿意与人接触，有厌学情绪。他与父亲产生矛盾，对学习和生活态度非常消极。看到父母在一起讨论自己的问题时会发脾气，甚至把书包从楼上扔下去。他觉得自己就是废物，什么都干不好。

    后来，王鹏举多次询问，男孩表示对开学初期的学习、生活不适应，父母没考虑过他自己的感受和需要。学习让他有压力，一直睡不好觉。“男孩通过逃避学习来表达自己的不满，不懂得怎么有效的表达沟通。父母没能正视孩子的成长，把自己的经验阅历全部套在男孩身上。这种案例很典型。”王鹏举说，当孩子出现严重不适应学习的表现，就应该进行正规的心理咨询。情感咨询师可以让孩子在感情方面重拾信心，父母也应该让孩子认识到家庭的幸福感。

    学生阶段不论是何种缘由，他们多数都以学习问题为突出表现。反过来想，在开学初期，解决学生面临的“适应症”问题，孩子的学习问题自然也就解决了。

    家长与孩子沟通方面，王鹏举建议，如果孩子不愿意沟通学习问题，对交流内容不感兴趣甚至厌恶，可以换个角度，从双方都感兴趣、比较擅长的方面开始交流。先让孩子从家长身上感受到放松，获得共鸣。触及学习方面也应先肯定他努力过程而不是结果，赞扬他们学习态度的转变，还有他们不放弃的精神。另外，言传不如身教，教育孩子需要以身作则。自己做出成绩让孩子看到，让他们看您努力的过程和收获的喜悦。  （记者 那宁宁）