主要功效：补气、健脾、祛湿。

    推荐理由：适用于脾胃虚弱、气虚乏力以及春天湿气比较重的人群。

    材料：党参20g、白术10g、茯苓20g、淮山30g、白扁豆30g、赤小豆30g、红枣4粒、生姜适量、脊骨300g（3-4人份量）。

    制作方法：脊骨切块汆水去掉血污，白扁豆、赤小豆用温水浸泡2小时，与其余洗净的药食材一同放入煲中。先武火煲开，再文火煲1小时，最后加入食盐调味食用。

    汤品点评：扁豆、赤小豆是健脾祛湿常用的食材，再加上药性平和的茯苓，不但加强了健脾祛湿的功效，还增加了安神消肿的作用。白术性温，为补气健脾要药，与山药同用能既补脾气，又益脾阴，加少许红枣可减少白术的苦味。

    党参味甘性平，具有补中益气、养血生津的功效，其性缓和，不燥不腻，善补脾肺之气，其补气之力虽不及人参，但胜在价格较廉，且不会过于温燥，一般补益剂中多会使用。

    此药膳乃四君子汤转化而来，具有比